Lis, ujrzawszy wspaniałą winnicę, pomyślał o miłej uczcie winogron.

Ale winnica była dobrze broniona: całkowicie ją otaczało ogrodzenie.

Po długich poszukiwaniach lis odkrył otwór; było to jednak bardzo wąskie i wysiłki zwierzęcia poszły na marne. Wtedy lis wpadł na pomysł: będzie pościł, aż uda mu się przecisnąć przez szczelinę.

Próbował po trzech dniach, ale na próżno; po sześciu, ale z tym samym skutkiem; wreszcie po dziewięciu dniach, gdy wyczerpana ofiarami była już u kresu sił, udało jej się wśliznąć w wąską szczelinę.

Co za posiłek, co za satysfakcja, co za radość. Winogrono tego rodzaju zasługiwało na tak wiele niedostatków, pomyślał lis.

Ale kiedy była syta i pełna brzucha, przygotowywała się do wyjścia, cały entuzjazm zniknął: jak udałoby jej się wyjść, tak pełna? Właściwie znalazł się w tej samej sytuacji co poprzednio, z tą okolicznością obciążającą, że jeśli chciał odzyskać wolność, nie musiał dotykać ani jednego ziarenka tych kusząco wystających ze wszystkich stron winogron.

Po dziewięciu dniach postu czasami opuszczał klauzurę. Ale od tego dnia trzymała się z daleka od przyjemności, które zaciemniając zmysły, zaciemniają umysł.

Historia rabiniczna

Kalendarz

Grudzień

«Na sylwestra każda oliwka w koszyku»

Pod koniec miesiąca kończą się także zbiory oliwek, a wraz z nimi większość prac należy wykonać na zewnątrz. Dni są w rzeczywistości krótkie i bardzo zimne, siew jest w większości zakończony. Jeśli pogoda na to pozwala, sprawdza się rowy i dreny pod kątem przepływu wody oraz przeprowadza się orkę.

Sad. Niedawno posadzone rośliny owocowe są uziemione. Glebę nawozi się superfosfatem mineralnym i siarczanem potasu. Jeśli pogoda na to pozwala, możemy poświęcić się sadzeniu nowych roślin.

Cantina. Sprawdzana jest klarowność i stabilność wina, w razie potrzeby interweniując poprzez filtrowanie i klarowanie.

Lub. Tunele i inne zabezpieczenia są wentylowane, aby uniknąć kondensacji, która mogłaby zamarznąć w nocy. Zaczynamy przygotowywać ziemię pod uprawy wiosenne. W dobrze odsłoniętej glebie zewnętrznej wysiewa się: czosnek, cebule cebulowe, bób i groch, sadzi się „nogi” szparagów i usypuje karczochy. W uprawie ogrzewanej można wysiewać: sałatę głowiastą i krojoną, boćwinę, cykorię katalońską, radicchio, rzodkiewki, rukolę itp.

Giardino. Kopie się rabaty przeznaczone pod nowe uprawy, zakopując nawozy organiczne i ziemię. Przywrócono granice, skały, ścieżki i drenaż. Zajmujemy się kompleksowym czyszczeniem zbiorników i stawów. Likwidowane są gniazda ćmy procesyjnej sosnowej. Trwa przycinanie drzew, krzewów oraz żywopłotów i krzewów kwiatowych. Szklarnie są wentylowane i przeprowadzane są zabiegi grzybobójcze.

Cicci z Santa Lucia

100 gr. pszenicy miękkiej, 100 g. kukurydzy, 200 g. ciecierzycy, 200 g. fasolka szparagowa, 4 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 6 twardych papaccelle (papryka marynowana okrągła), natka pietruszki, sól

Pszenicę, kukurydzę, ciecierzycę i fasolkę szparagową ugotować oddzielnie w 4 małych rondlach z osoloną wodą. Na patelni podsmaż na oleju 3 papacelle z całymi nasionami i zdjętą górną nasadką, a następnie posiekaj je. Odcedź 4 ugotowane składniki i podsmaż je na patelni.

Po około 10 minutach gotowania zupę przelej do talerzy i podawaj, dekorując każdą porcję pozostałymi 3 papaccelle pokrojonymi w cienkie paski i posiekaną natką pietruszki. Święta Łucja, święta sycylijska, jest z pewnością jedną z najbardziej kultowych świętych na świecie. Nie mogąc uniknąć wejścia w świat tradycji gastronomicznej, oczy świętego stają się małym taralucci, a cuccìa, czyli szczególna potrawa na bazie ziaren pszenicy, przypomina ważne wydarzenie, które miało miejsce w 1646 r., kiedy port Catanai przybył statek załadowany pszenicą, ratując w ten sposób miasto przed głodem

Style życia

Ćwiczenia fizyczne Jednorazowo może wystarczyć od ośmiu do dziesięciu minut

Badanie przeprowadzone na około 4.500 dorosłych mężczyznach i kobietach, których uczestnicy nosili akcelerometr przez siedem kolejnych dni, w celu zebrania informacji o ich poziomie aktywności fizycznej.

Naukowcy zdali sobie sprawę, że liczy się dosłownie każda minuta aktywności fizycznej. Każda minuta spędzona na aktywności fizycznej o dużej intensywności powoduje zmniejszenie wartości wskaźnika masy ciała o 0,7; innymi słowy, każda minuta intensywnego wysiłku fizycznego odpowiada utracie kalorii równej około 200 gramom.

Co więcej: każda minuta „energetycznego” ruchu zmniejsza ryzyko otyłości o 5 procent u kobiet i o 2 procent u mężczyzn. Oznacza to, że intensywność ruchu ma większe znaczenie niż czas trwania: minuta intensywnej aktywności zawsze wpływa na masę ciała, niezależnie od tego, czy jest uwzględniona w długotrwałym treningu, czy w ramach krótkiego odcinka ćwiczeń, takiego jak wchodzenie pieszo po schodach lub dotarcie do samochód na bardziej odległym parkingu podczas spaceru z dużą prędkością.